日本茶でマインドフルネス♡
マインドフルネスとは過去や未来でなく「今この瞬間に集中し、そのまま受け入れている」という自然な心の状態を指します。
マインドフルネスというと瞑想などが思い浮かびますが、実は瞑想に近いたくさんの行動が日常にはたくさんあります。
私が毎日行っている「お茶を淹れる」「お茶を味わう」という行動、これもマインドフルネスのひとつです。
急須へお湯を注ぐ時の音や立ち上がる湯気、お湯の温度、お茶の葉にお湯が浸透するまで待つ時間、茶碗にお茶を注ぎながら段々と濃い緑になる様子や爽やかな香り、丁寧に淹れたお茶をじっくり味わうまで・・
思考を止めて、視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚の五感を全て使います。
このゆったりとした豊かな時間を講座で体験してもらおうと、新講座を作りました！
日本茶でマインドフルネス｜煎茶飲み比べ・淹れ方講座
【日時】3月21日(金)11:00 - 12:00
【定員】4名（残席3名）
【場所】ロゼ桜木町 10階の1室
桜木町駅徒歩1分 馬車道駅徒歩8分
日ノ出町駅徒歩8分 関内駅徒歩10分
みなとみらい駅徒歩16分
【参加費】¥4,000 （お茶代・茶菓子代・お土産代含む）→ ¥3,600 早割10%OFF（2/28までのご予約）
【ご予約方法】2パターン
◯上記リンク→ストアカサイト
※サイト内のメッセージで連絡を取り合え安心
その他サイト内にある8万講座も受講できす。
◯「お問合せフォーム」
※必須事項入力いただいた後
メールアドレスに詳細のご案内いたします。
【お支払方法】
◯ストアカからご予約
クレジットカード決済や銀行振込可能です。
前払いとなります。
◯ストアカ以外のご予約
当日現金払いまたはPayPay決済可能です。
＜当日のレッスンの流れ＞
10分 自己紹介
15分 講義（日本茶の基礎・お茶の淹れ方）
20分 日本茶3種類飲み比べ
15分 質疑応答・お茶会
緑豊かなカフェ風なお部屋で開催
是非ご検討ください♪
最後までお読みいただきありがとうございます。