レコーディングダイエット5

2月の末まではこんな感じでへらしたい。(画像)だけどマイナス5㎏で停滞している。ダイエット話に、好きしてくださった方の頁を見に行くとダイエットの詳しいお話しがのっていたりして参考になる。やっぱり手首から先に痩せるのかと納得。大先輩の方達の胸をかりて今日もダイエットにはげもう。

バレンタインの今日は、夫のお酒を何にしようかまだ買っていないことに気がついてあせっている。いつもならもっと早く準備しているはずなのだが、やはりボーッとしてしまっているのだろう。脳が「食べていないのだから動くな、眠れ、眠れ」といってくる。原稿を書いているといつのまにか眠っている。夜にタンパク質を多め、糖質150gぐらいですませているけど、なんか消化するのにも体が疲れているようだ。

ふと気がつくと寝てしまうので締め切り前は、レッドブルを飲むことにした。

さきほどから「朝食がバナナ一本だからもう、昼にはもうすこし食べてもよかったんじゃない？三時にあの冷凍している大福をたべたらどう」などと、脳が提案してくる。お菓子は、特にポテトチップスなどを置かないようにして、ナッツ類のみとしているが、頭の中には近所のパン屋さんのチョコレートマフィンが浮かんでは消える。

実際今日は午前中に用事をたしていたとき、むやみに車を走らせてドライブスルーの多い道をぐるぐる回っていることに気がついた。はちみつたっぷりのフレンチトーストが食べたいが、ガムをかんでつばをのむ。でも少しずつ慣れてきた気もする。最初の三ヶ月は勝負時なので自分にもっと気合いをいれるのにブラックコーヒーを入れようっと。