今日はぐったりしてベッドから起き上がらない日でした。ここまでなのは久しぶりですが、焦りと不安がぐるぐる。
先日、主治医に言われたことを努力して報告したけど、まだちゃんと休めてないね、言われてしまいました。どうすりゃいいのよ、と思います。
とりあえず、深呼吸〜。