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てくてく通信+

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読む瞑想マガジン。 より豊かに毎日を暮らすための「自分を生きる」ヒントを月1で連載。それを実行するワークやおすすめの質の良い丁寧な創りの逸品やアイディアを筆者の写真作品とともに掲…
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#自分コミュニケーション

『心の掃除』 てくてく通信+🎈 #89

こんにちは、英会話Oneのただともこです。読む瞑想マガジンへようこそ。 今月のテーマはこちら…

ただ ともこ
4か月前
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『小さな不具合を直す』 てくてく通信+🎈 #84

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『余白』 てくてく通信+🎈 #83

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『安心から行動する』 てくてく通信+🎈 #82

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『きちんと休む』 てくてく通信+🎈 #78

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『人との距離感』 てくてく通信+🎈 #77

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『身体に聴く』 てくてく通信+🎈 #76

こんにちは、英会話Oneのただともこです。読む瞑想マガジンへようこそ。 今月のテーマはこちら。 あなたの毎日の底に静かで気持ちのいい音楽が流れますように。 身体に聴く仙台は心持ち寒くなってきました。今朝家を出るときに、思わず手袋を探しました。毎年毎年経験する日本の四季のこもごもが、私は格別に好きです。光の具合が、少しずつ柔らかくなって、冬には本当に淡い光になることも、そこから陽ざしがちょっとずつ強くなってきて、世界がはっきりしていくプロセスも、夏、汗をかきながら自転車に乗る

『失敗の型』 てくてく通信+🎈 #75

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『「できる」理由を探す』 てくてく通信+🎈 #74

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『多様性がもたらす素敵な効果』 てくてく通信+🎈 #73

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『ちょうどいい』 てくてく通信+🎈 #72

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『One step at a time: ひとつずつ進める』 てくてく通信+🎈 #63

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『3カ国で得た三つ子の魂』 てくてく通信+🎈 #61

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『自分と約束する』 てくてく通信+🎈 #60

こんにちは、英会話Oneのただともこです。読む瞑想マガジンへようこそ。 今月のテーマはこちら。 あなたの毎日の底に静かで気持ちのいい音楽が流れますように。 自分と約束するすっかり春の気配が漂う仙台です。今年は桜が咲くのが早いのではないかなと思います。仙台の開花予想は3月27日だそうです。ずいぶんと早いですね。皆さんのところはどうですか?冬を満喫しましたか? 今日は、約束の話。 皆さんは、約束をするのが好きですか?約束守れますか?今日は、私が20代の時に、教えてもらった自