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健康

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#フィットネス

【これからの季節はビタミンCが必須】

【これからの季節はビタミンCが必須】

こんにちは!PLUTOです🪐

これから夏にかけて日差しが強くなってくる時期ですが、皆さんは何か日焼けの対策やケアを行なっていますか?🌞
因みに僕は学生の頃からサッカーをしていた名残で全くの無頓着です、、😌

さて今回は、そんな日差しや日焼けに強く関係するビタミンCについてご紹介していきたいと思います!

・ビタミンCの効果
・ビタミンCの摂取量の目安はお腹!?
・どのコスメよりも美白効果が

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【小麦は身体に良い?悪い?】

【小麦は身体に良い?悪い?】

こんにちは!PLUTOです🪐

卒業シーズンも終わり、いよいよ春が到来しますね🌸
目標を立ててスタートするのには最適な時期だと思うので、一緒に健康的な身体を目指してファイトしていきましょう🔥

さて今回は、最近ニュースでも価格高騰が騒がれている小麦についてご紹介していきたいと思います!

目次
・小麦とは
・小麦グルテンって何?
・小麦は避けたほうが良い!?

【小麦とは】小麦とはイネ科と呼

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