「食」について

じつは「食事とか料理のこと」興味ある！と言っていただきまして。

すごくこだわってる面倒な人と思われるのもなんだか嫌で
あまり話してはこなかったけど

これを機にそんな自分ともさよならし
私の食やライフスタイルなんかのこだわりも少しずつ話していこうかな
と思います。

ただ、なにを書きたいか出てこなかった？決められなかったので
今日は私についてちょこっと↓

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高校卒業後、栄養学部のある大学へ行きました。
理由は、
・料理が好き
・なにか目標（資格取得など）がないと、性格的に大学に行っても遊び呆ける
という理由だけ(笑)

一応、無事『管理栄養士免許』も取得しています。

しかし卒業後、管理栄養士の道には進まず(笑)

エステ業界に就職します。

天職と呼べるくらい大好きな仕事でしたが
もともと幼少期にアトピーっ子だった私は
手荒れに悩むことになり、それが原因で退職しました。

正直あのころの状態は本当にしんどかったです。

その頃の写真はあるのですが
さすがに酷いので写真は控えておきます(笑)

湿疹のようなぶつぶつができ、
これがとんでもなくかゆい！そして我慢できた、と思うと
熱をもって耐えられないくなり、保冷剤で冷やして落ち着けたり
治ってくると皮膚は象のようにかたくなり
無理するとひび割れて出血したりそこからじゅくじゅくになり
またかゆみがでる
手や腕はパンパン、腕だけにとどまらず首や顔もひどかったです。

世の中には、当時の私以上に酷いアトピーの方も
たくさんいらっしゃるのですが

あの頃はそんな自分を見るのはもちろん
お客様や友人など人に会うこともストレスでした。

いろんな皮膚科にも行きましたが
どこにいっても「仕事をやめてください」一択。

どうにかして治したい
エステティシャンを続けたいと

漢方や整体、マッサージ、そして食事などなどいろいろ手探りのなか
試しました。

結局は東洋医学に行きつき、
根本から見直さなくてはいけないなと思い

食事などの身体に取り入れるもの
そして化粧品などの付けるもの・触れるものなど
気をつけるようになりました。

ただこれだけ！これはダメ！というふうに徹底する考えは
また違っているようにも思え

今の私が行き着いた考え方は

『排出できる身体になる』

排出できるようになるためには
身体作りが必要になるのでもちろん入れる（食べる）ものは
大切ですが(笑)

不要なものが入ってきても出せる身体になっていたら
なにも怖くないよね！と思っています。

なので、あまり制限しすぎずてストレスにならない程度に
たのしみながら
できるだけ自然に沿った食生活をしていくようにしています。

今後はこんなこと気を付けてます
こんなふうな食事とってます
娘ちゃんの食事はこんな感じですといったことを
ゆる〜く
残していけたらいいかなと考え中です(笑)

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そして気づけばnoteチャレンジも９日経ってました！

きっとすぐにリタイアするんだろうなと思いつつ
ChatGPTといったAIでの文章作成がメジャーになっていく中

それでもやっぱり自分で文章を書くことができる能力は
必要なんじゃないか、と思っている時だったので
なんとなく乗っかって初めてみたけど

文字にすることで頭だけで考えているよりも
思考がクリアになっていく感じが心地よくて

寝る前のnoteを書く時間がちょっとした息抜きにもなってきた♪
そんなことを感じた夜でした🌙

では、おやすみなさい

明日も1日よい日となりますように✨