身体の声を聞いてますか？
「なんとなくしんどいな」
「最近よく眠れないな」
「肩こりがひどくなった気がする」
「急に体重が増えた/減った」
「イライラしやすい」
など
『病院に行くほどではないけど、、、』という不調
誰しも経験したことがあると思います。
（ない方は素晴らしい👏）
これらは、【未病】と呼ばれ
体からのSOS
見直して欲しいよー！というサインかもしれません！
ちなみに
このサイン↑に気付けなくなっている方も
たくさんいらっしゃいます💦
（みなさんはこれらのサインに気づけいる！と信じま
