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usachanpeach♡
2023年10月16日 21:09
夫と初めてのドレス試着にいってきました♡4着着て，1番いいなとおもったドレスを取り置きしました👗✨二の腕が隠せることがポイント♡夫がたくさん写真をとってくれました✨今日は前撮りの場所も決めたしこれからタイトな予定だけど一生に一度のことだからすごくすごく楽しみで幸せな時間にしていきたいとおもいます✨そしてきょうの夕飯はひさびさの外食♪夫が京都で夜景の見える鶏さんの
2023年12月16日 20:14
1、背中鍛える。背中痩せトレーニングを習慣づけています。ブヨブヨ、肩甲骨みえない、背骨みえない。。（いまもうっすらしか(;_;)）最初はとてもきつかったけどSNSで色々ググって背中痩せトレーニングを習慣づけるように。いまでは1日２００回を習慣にしています。こころなしか腹筋と体幹が鍛えられているような？？まだまだなんですが、やりはじめの頃よりだいぶ変わった気がします。筋肉痛が激しい
