肌につけるものの重要性
どうもこんにちは！
ぴよみですϵ( ‘Θ’ )϶
2つほど前の記事から、
免疫を上げる方法をお伝えしてるんですが、
長文になりすぎてしまったんで
それぞれの項目ごとに
記事を書いております！！
そうそう、
そんでね、
実はマスクも身体に良くないよ
いきなりですが♡
マスクはね〜
ほんと嫌い♡笑
だって苦しいんだもん〜
そう思いません？
昨日なんてこんなニュースやってましたよ↓
いやさぁ、
大会開催する前にそんなことわかるでしょうよ！(；´Д`A
マスクして運動なんて、○んじゃうよ！汗
普通に歩いてるだけでも苦しいのに、
運動会でマスクだなんて
ﾄﾞｳｶｼﾃﾙｾﾞｵｲ…
ちょっと前に流行った瞑想とかマインドフルネスでも
「呼吸が大事」ってこと言ってるんだけど、
マスクしてるとその大事な大事な呼吸ができなくなっちゃう。
いわゆる酸欠になっちゃう。
人体にとってすごく大切な酸素が不足しちゃうと、
あらゆる健康被害が出てきちゃうわけ。
酸欠によってひき起こる症状
イライラが増幅
集中力や思考力の低下
慢性的な偏頭痛
免疫力の低下
肩こり
身体中に血液を運ぶ酸素が足りなくなることで、必要な栄養が全身に運ばれにくくなって結果いろんな不調が起きちゃう。
と、いうことで、
コロナにならないためにマスクをしているはずが、
逆にコロナにかかりやすくなっているのだよ！！！
（もしコロナが本当にあるのであれば、の話だけど。）
マスクの繊維によって肌が擦れてニキビのもできるし、
ほんといいことない。
だから皆さん、
マスクしたい人はしててもいいけど、
健康を考えるならほどほどに♡
ってことで、
今回は
❸肌に付けるものに気を遣う
についてお伝えしていくよ！！！！
またまたトラップがたくさん潜んでるのが
この、「肌につけるモノ」！！！
まぁ先ほどお伝えした
マスクもそうだったんですが、
良さそうに見せて実はあまり良くないもの
ってのがこの社会にはありすぎるんですわ〜
そして、
肌につけるものといっても
これもまた色々ありすぎるので、
それぞれに分けてお伝えしていきますよん。
❶ハンドソープやアルコール除菌液
❷シャンプ&ボディーソープ&スキンケア用品
❸洋服&洗濯洗剤
❹生理用ナプキン
ではまず１つめから！！
❶ハンドソープやアルコール除菌液
よく市販で売られているハンドソープって
殺菌、消毒ってのを売りにしているけどね。
あれは菌を殺しすぎちゃうんですよ〜
人間とか生き物には
いいバランスってのがありましてね。
聞いたことありませんか？
2:6:2の法則的な。
ありんこの中にも、
その集団を10で割ると、
よく働くアリが２割で、怠けるアリが２割
まぁ平均的に働くアリが6割っていうね。
働きアリの法則っていうのかな？
怠けるアリを全部退けたら
働くありばかりになるじゃないかと思いきや、
またその中で2:6:2に分かれて
怠ける奴が出てくるっていう
不思議な法則なんだけどね。
他にも、
影響力のある人がいたとして、
大ファンが2割、反対派が2割
どっちでもいいが6割とかなんだって。
宇宙にはそうやって
ちょうどいいバランスってのがあるわけ。
人体にも、
ちょうどいいバランスがありましてね。
腸の中にも善玉菌と悪玉菌があって、
どっちにも転ぶ日和見菌っていう菌もあるんです。
どれも2:6:2の割合で、
悪玉菌も完全には無くなることが無いわけ。
そのバランスが崩れることで
病気に陥ったりしちゃうんだけどね。
だからね。
除菌液とかハンドソープとか使って
普段から菌を殺しすぎちゃうと
人体にとっては良くないんです。
最近では
空気清浄機にハンドソープに
アルコール除菌で掃除をしすぎるし、
おにぎりを素手で握らずに
サランラップで握るもんだから、
お母さんの手のいい常在菌が子どもの胃に入らずに
ちょっとしたことで病気になっちゃうこどもが多いんだとか。
例えでいうと、
普段から空手の稽古をしてれば
いきなり殴りかかられても
とっさに手が出たりするけど、
普段何も稽古もつけてないのに
殴りかかられたらなんも反応できずに
もろパンチ食らっちゃうみたいな感じかな。
ちょっとした菌でからだ鍛えとかないと
ゲキ弱の貧弱な身体を育ててしまうよって話。
だからって手を洗っちゃいけないわけじゃないんだけど、
ハンドソープとかはちゃんと選んだほうがいい。
アルコール消毒もいい菌まで殺してしまうので
基本はする必要ありません。
❷シャンプー&ボディーソープ&スキンケア用品
ここはね〜。
薬機法とか裏側の何やかんやがアレで
本当にいいものが本当に出回りにくくなっとる。
実は、テレビCMとかでバンバン流れているような
市販されている商品には、
たくさんの化学物質が配合されていることが多くて、
物質によっては髪や肌状態の悪化につながってしまうんですよ〜。
まぁ全部ではないとは思うんだけどね。
でもほぼほぼあんまり体には良くないものですね。
特に気をつけたいのは
合成界面活性剤が入っているやつね。
界面活性剤にも種類があって、
化学的なものと植物由来のものがあったりしてね。
種類にもよりますが
浸透力が高くて
皮膚から体内に入って肝臓に蓄積してしまって、
その結果肝臓障害や免疫力の低下に繋がったり、
自分だけではなく
赤ちゃんがアトピーになってしまう場合もあるそうですょ。
詳しく知りたい方は
ネットで検索してみると
いろんな記事出てくるんで読んでみてもいいかもね。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、スキンケア商品
それ以外にも歯磨き粉とか、
肌につけるものも色々あるけど
ちゃんと気をつけてないと
知らず知らずに有毒な物質つけてて
回り回って免疫下げちゃってるなんてことよくあるんで
気をつけたいものです。
❸洋服&洗濯洗剤
これね〜、
実は私も最近知ったんだけど、
質の悪い洋服も免疫を下げちゃうんだって。
最近はファストファッションと呼ばれるように
まちゃくちゃ手頃なお値段で
おしゃれな洋服が手に入る時代で。
めちゃくちゃ安くておしゃれを楽しめるので
大変ありがたいことではあるのですが…
合成繊維って言って、
石油が原料の繊維で作られていたりだとか、
染める液体や、防虫剤、シワのばしなどの薬剤に
人体に有毒な成分が含まれているんだって。
こうやっていろんな記事で
書いてくださってますが、
染める液に発ガン性がある物質が含まれていたり、
アトピー性皮膚炎を引き起こしたり、
皮膚への刺激でストレスを与えて免疫を下げたり、
いろんな問題が出てきているみたいなのです…
だからね〜、
できるだけ皮膚に優しい洋服を選びたいなって思っているところですが、
実は日本で売られている洋服のほとんどが
この合成繊維で作られてるらしいんですね(T ^ T)
ここに関しては本当にいい服を
まだ筆者も見つけられておらず（；；）
合成繊維の服は虫が食わなくて、
ちゃんとした生地のものは
虫が食っちゃうらしいんですが
虫食うまで待ってから
服を着る訳にはいかないんで(笑
ここはまたいいものを見つけたらシェアしますわ。
そして、いいものがあったらぜひ教えてください！！(切望)
で、
洋服に引き続き注意が必要なのが
「洗濯洗剤」ね！
ここにも出ました「合成界面活性剤」！！
市販の洗濯洗剤にはまたもやこの合成界面活性剤が
使用されていることが大半なのです。
また柔軟剤もね、
化学的な香りが原因で
めまいや吐き気、思考力の低下を引き起こすとも
言われているのですよ〜。
それだけじゃなく、
発ガン性があったり、
ホルモンを乱れさせてしまったりと
まぁここにも人体に悪影響を及ぼす罠がわんさかなんです。
そこで、
私が使っているのはこれですわ。
すすぎゼロでも使えるっていうね！！
界面活性剤も植物由来のものだし、
一般の洗濯洗剤よりも1/7の量だそう。
それに、柔軟剤も使わなくていいので
これ１本で事足ります。
しかも結構量があって、
１人暮らしなら１本あれば１年ぐらいもつかな。
それに、これを使い始めてから
静電気が本当におきなくなりました！！
（普通の洗剤使ってたときは冬の静電気がマジでやばかった）
この洗剤はね〜
本当におすすめ！！
❹生理用ナプキン
あとね、
女性の皆さんにぜひ気をつけて欲しいのが
生理用ナプキン！！
生理痛がひどいそこのあなた！
紙ナプキン使ってません？
わたしゃね、
布ナプキンに変えてから
半年ぐらい経ったら生理痛が消えました！！
なぜ半年もかかったかっていうと、
紙ナプキンの良くない成分が
経皮吸収されて細胞とか神経に残っちゃってて、
それが完全に消えるまでに
半年ぐらいかかったんだと思いますわ。
紙ナプキンには、
化学物質が使われていて
経皮吸収により身体に悪影響を及ぼします。
いやマジでね、
生理がめちゃ楽ですよ。
布ナプキンに変えるまでは、
お腹痛すぎて夜中に目覚めるなんてことも
しょっちゅうでしたからね。
薬飲んでもなかなか効かなくて
1時間ぐらいずっと唸ってたりね〜
あれは辛かったな〜
他にも
食欲なくなったり、
吐き気がすごかったり
お腹や腰が重すぎて立ち上がれなかったりね。
布ナプキンにしてからは、
そんな症状もほとんどなんも無くなって、
気分の浮き沈みもほとんどなくなったし
生理の日は普段より「少し腰が重いかな？」って思うぐらいで
本当に穏やかなもんだな〜って思います。
布ナプキンを洗うのは
多少めんどくさいのはありますけどね。
でも、あれだけ毎回薬に頼ってたのが
嘘みたいだな〜って思います！
布ナプキンには
子宮を温める効果もあるようで、
妊活にもいいんだって。
環境にも優しいし、
洗って繰り返し使えるから
結果お財布にも優しいんですよね。
だから女性の皆さんに
布ナプキンは本当におすすめ！
ちなみに使ってておすすめだったのは
こちらのレメディーガーデンさんの布ナプキンです↓
通販サイトもあるし、
いくつか店舗もあって、
東京には代官山に店舗があるんですけど、
店員さんがめちゃくちゃ詳しくて
色々相談に乗ってくれるので
リアル店舗に行ける人は
行って相談するのがお勧めです！
レメディガーデンだと高いなぁ…って感じる人はそれ以外にも
メルカリとかcreemaにも
ハンドメイドのものが安く売ってたりするんで
見てみるといいよ！
自分自身のためにも
将来の赤ちゃんのためにも
できるだけ早い段階から身体に優しい選択ができるといいですよね！
まとめ
さてさて、
今日はなかなかの情報量になってしまいましたが
いかがでしたでしょうか。
私も色々試してみるまでは
まさかハンドソープとか洋服なんかで
免疫が下がるなんて思ってもみてなかったですもんね〜。
でも、疑い半分で試してみたら
子宮頸がん軽度異形成が健全な状態に戻ったり、
生理痛がなくなったり、
気分の上下が減ったり
風邪や病気にかかりにくくなったり…
もう本当にいいことだらけなんで
疑ってでも試してよかったなぁ〜って
めっちゃ思います！！
だから、皆さんにも、
一つ一つ身体に優しい選択をして
少しでも元気に日々を過ごしていっていただければ幸いです！
いや〜今日のは長かった！！笑
最後まで読んでくださった皆さん、
お疲れ様でした〜！！🙌✨
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