「運」を動かすことを始めてみよう
こんにちは！運ってあるの？あるような、ないような、あるような気もするそんな気もしますが、運を動かすとは、自ら動き出したあとに、何か良いこと起こらないかと期待していることですね。（自己紹介はココ）
まずは、運動、今いる場所から離れるというのがいいのかもしれません
寒いと身動きだすこと自体が億劫です。
動かないと筋肉の動きも少なく、生命維持の基礎代謝のみの熱産生しかありません。となると、消費するエネルギーは少なくて済みますが、その反面、持ち合わせる筋力が目減り落ちていくということも考えられます。そして、考える力も省エネモードになり、息詰まるところまでいかないと動かないということだって起こります。
今年は何かしたい！となれば、今から何ができそうでしょうか。
私は、去年「０歳の教科書のために、写真のイラスト化」を考え動き始めましたが、あまりの膨大な量があって、最初は良かったんですが、次から次へと息詰まりました。今年からの分であれば、数こなせるかなと思うので、出来ないところに手を伸ばすのではなく、できるところから手を伸ばそうと切り替えています。
あとは、パパと一緒に運動をやりたい、いま一人でやっているので、一緒にやりたいなと唆している最中です。
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当方の得意は、個別性対応できることです。うつ伏せ苦手、寝返り、ズリバイ、赤ちゃんが食べている仕草など観察が得意で、赤ちゃんの動作を支援しています。赤ちゃんの行動を読み解くと、今赤ちゃんが困っていること、克服していきたいことなど目標が見えてきます。赤ちゃんの仕草がみえてくることで、子育ての細やかな視点を学ばれる方が多いですよ。
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