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今日の昼食&午後の休憩
![](https://assets.st-note.com/img/1647416696855-33ggfaCi5O.jpg?width=1200)
【今日の昼食】
・玄米0.75合
・サバ缶0.5缶
・ナナチキ
・納豆
・味噌汁
・酢
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ポン酢
・白湯2杯
![](https://assets.st-note.com/img/1647416770148-qoyQlnwEiT.jpg?width=1200)
【午後の休憩】
・紅茶(ストレート)2杯
お疲れさまです🍵
ちょっとした事情がありまして
どうしてもセブンイレブンで
買い物をしなければならない状況になったので
ナナチキを買ってしまいました😅
たぶん明日の体重に影響するでしょうw😭
【今日の昼食】
・玄米0.75合
・サバ缶0.5缶
・ナナチキ
・納豆
・味噌汁
・酢
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・ポン酢
・白湯2杯
【午後の休憩】
・紅茶(ストレート)2杯
お疲れさまです🍵
ちょっとした事情がありまして
どうしてもセブンイレブンで
買い物をしなければならない状況になったので
ナナチキを買ってしまいました😅
たぶん明日の体重に影響するでしょうw😭