見出し画像

【8月1日の記録】


・体重: 65.9kg
・体脂肪率:22.4%
・ウエスト: 64cm

おはようございます。

月曜日になり8月がはじまりました。
今月、今週もよろしくお願いします。

今朝の体重は前日と変わらずでした。
体重、BMI、体脂肪率、いずれも昨日と同じなのに矢印が上向きで
まるで増えているような表記なのが気に入らないですね(笑)。

#ダイエット日記
#腹筋500回
#朝散歩
#16時間空腹法
#16時間断食
#ダイエット垢
#31kg減量

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?