【今日の夕食】

・サバ缶
・玄米0.75合
・キャベツ千切り
・きゅうり
・プチトマト
・青じそポン酢
・キムチ
・わかめスープ
・酢
・納豆
・白湯2杯

お疲れさまです🍵

今日のおいしくいただきました😋
夕食に炭水化物を食べても
体重が落ちるときは落ちるので
このまま続けても大丈夫ですね😊

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