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【6月23日のダイエット記録】


・体重: 64.4kg
・体脂肪率:11.1%
・ウエスト: 64cm

こんばんは。

今朝の体重は前日比0.2kgでした。
まあまあ減った状態で
明日の第2回ドカ食いフライデーを迎えます。

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