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【9月27日の記録】


・体重: 64.0kg
・体脂肪率:21.1%
・ウエスト: 62cm

おはようございます。

今朝の体重は前日比マイナス0.4kgで64.0kgになりました。あすけんの点が低いときは体重が減るというジンクスが生きてました(笑)。

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