【ヘルス日記】7回目2021/03/20

今日の成果

　睡眠
　昨夜は遅くまでゲームしたり通話してたので3時時～10時の合計7時間寝ました。
　しかも寝る直前までゲームやスマホの画面見てたし、きちんとやろうとしてたのは初回だけなんじゃないかって気がしてきました。この辺りで一度気持ちをリセットしなくては！
　やっぱり誰でも見れる日記に残しおくのって大事ですね。じゃないと絶対途中で止めちゃいそう。

YouTubeの時間制限
　一応、昨夜も3時間までは行ってないはずです。寝落ち動画はつけていません。
　今日はどうだろうという微妙なところですね。たぶん超えてるかも……。

健康のための時間と運動
　今日は親の買い物についていきました。いつもは留守番してるんですが、いくつかほしいもの(紅茶とか紅茶とかお菓子とか紅茶とかw)を確実に買ってもらうためだけに。
　もともと人の多いところは苦手で、急に気持ち悪くなっちゃうくらいです。今日はそこまでひどくはなかったですが、頭がくらくらして動きがおぼつかない感じになりました。
　そして夜になって雨が降ってきて頭痛いです。ちゃんと健康的な生活してこの症状も少しずつ和らげないとなぁ。
　頭痛の原因は花粉症にもあるかもしれない……。

　

　昨日、自転車で行った企業にネットで応募してきました。土日休みなのでたぶん面接の日取りとかは月曜日以降になりそうです。
　いままでお仕事しなきゃと思いつつ、今までみたいに何かしらの創作活動から収益があればいいなぁ程度だったのですが、やっぱり一人で行ってみたことで一歩前に進めたような気がします。