食道がん亜全摘後の体重減少対策：腸ろうはやっぱりコスパ最強だった
体重が減少
腸ろうが抜けて1週間。予想通り、体重が減ってしまいました。
私が腸ろうで使っていた経腸栄養剤は【エンシェア】です。
なんといっても、250mlで375Kcalが取れるのです。
しかも栄養バランスもバッチリだし。
保険適用の薬扱いなので値段もそこそこお安いと思います。
腸ろうを止めた後、およそ300gくらいの体重減少がありました。
日により変動はあるものの、300g減で維持している状態です。
代替でこの栄養バランスと同じ食事とカロリーを摂ろうとするのは
かなり難しい…。
大好きなスーパーカップ抹茶だと200mlで300kcalは取れますが
今は食べられるき気がしない😅
しかも栄養バランスは良いはずもなく。
やはり腸ろうのコスパは良いということになります！
腸ろうがあることのストレスや煩わしさから解放されたというメリットの
方が大きいのですが、体重維持という面では苦労しています。
今はまだ食事量が増やせないので仕方がないですね…
食事だけではなく、運動をし筋肉量が増えることでも体重は増加すると思うので
無理しない程度の運動とバランスの良い食事を心がけたいと思います。
おせち料理
2025年のおせち料理はいつものようには食べられないのは残念ですが
食べられるものだけを食べる…
みんなが食べているところでガマンできるだろうか…
お正月気分で暴飲暴食をしないように気をつけないとね。
このブログでは、私の食道癌との闘いを記録していきたいと思います。同じ病気と闘っている方、そして、これから検査を受ける方にとって、少しでも参考になれば幸いです。