隣（人）の芝（健康法）は青（良）く見えるんです

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10人居れば、10人の健康になる方法がある

「私は黒酢を飲んでいたら調子がいい」

「私は毎朝ラジオ体操をしているから調子がいい」

ご近所での井戸端会議
などで、お友達と話し始めると
健康の話になることが多いと思います。

そこで交換される情報の影響力は凄まじいものがあり

僕の働いているリハビリ・トレーニングジムに
新規で来られる方の中にも

「近所の方が調子よくなっている様子を見ていて、

『なぜそんなに調子が良くなったのか？』
と聞いた所、ここに通っているからと聞いてやってきました。」

とおっしゃる方は年々増えてきています。

友達が元気になっているんだから
私も同じ方法で元気になるだろう

と考えるのは、自然の流れだと思います。

ただし、注意して頂きたいのは

「他人が元気になった方法が必ずしもあなたにもハマる訳ではない」

ということです。

あなたの体に刻まれている体の物語

１０人いれば、１０人の体には
１０個の物語が刻まれています。

仕事を頑張って続けた物語
家族のために一生懸命家事をやってきた物語
３０年前に大きな事故をした物語

そういった物語の一つ一つが
今のあなたの体を作っています。

その結果
筋肉のある箇所がすごく硬くなっている場合もあります。
左下半身の筋肉だけ弱くなっている場合もあります。
知らない間に歩き方が偏っている場合もあります。

１０人それぞれ、これまで歩んできた人生が違うんだから
その結果として、体に起こっていることが違うのも当たり前です。

そういう理由で、

僕たちが提供しているメニューもすべてオーダーメード、

一人ひとり違うメニューを作成します。

もっと極端な話をすると

今は運動をしない方がいいくらい、

状態が悪い方だっています。

あなたに必要なものを見極めることが重要

そして、これは運動だけに限らず、

健康になる方法全てに共通することで、

「友達のあの人が元気になった方法が、必ずしもあなたに当てはまるわけではない」

ということをご理解して頂きたいと思います。

あなたの体に必要な健康法を
あなたのペースで続けていく

ことが重要です。