鬱激しめな午前中

朝から体調が悪く。

眠気、足のだるさ、暑さ、体のだるさ…

予定もあったのに変更してもらうなどし、申し訳ない気持ちと共にどんどん気分が下がっていき。

ただでさえ元彼のことで病みすぎているのに体もだるく他のことでどうしようどうしようとなり鬱モードに…

自分の心が思った以上に壊れすぎていることを実感。。

心が苦しすぎて、もう死ぬしかないじゃんとか考え続けてた午前中でした

もう自分ではどう舵を取ったらいいのかわかりません

助けて欲しい