残酷な人に出会ってしまうということ

去年も今年も、残酷な人に出会ってしまって私の心は病んだ。

私に対してこの人は酷なことをすると分かれば、私は頑張って離れる。

だけど、心がなかなか落ち着かず

悲しみ、恨み、怒り、憎しみ、疑問がずっと渦巻いて

消えたさが消えず、本当につらい思いをする。

無気力で、希死念慮が起き、絶望して。

これが3ヶ月以上続くのが、本当にしんどい。

陰で悪口を書くこと

急に連絡を断つこと

陰で浮気をすること

平気で悪い嘘をつくこと

大切なものを返さない

こんなことをされて私は見事に鬱の闇に引き込まれた。

ただでさえメンタルが弱いのに、追い打ちでしかない…

薬も増えてしまった、悔しい。

最初に口先だけいいことを言い、結局残酷なことをする人は平気でいる

そんな人に出会ってしまったこと

そんな人を選んでしまったことについても絶望する

自分が嫌になる、悪いことをしたのは相手の方なのに。

最近は絶望の淵から少し抜け出せた気がして

少しマシになって来たのかと思ったけど

やっぱりまだ心身が優れない

心の傷はそう簡単に消えない

きっと残り続けるのでしょう

体調不良も鬱が悪化したのもあの人たちのせいである

それなのにあの人たちは楽しく過ごしているのだろうと思うと、悲しくて、ムカついて、恨みも消えない

頭の中から消し去りたいのに、考えてしまう

そしてまた考えてしまう自分に自己嫌悪

つらくて、どうしたらいいのか

モヤモヤが消えない

こんなクズな人たちがいる世界でやっていけないと絶望してしまうことに疲れた。

毎回信じて結局裏切られて、もうどうしたら。

自分の心を保つために、もう出会うことをやめた方がいいのかなと思ったりする。

少しずつ動けるようになったものの、頭の中に出現する時間は減ってきたものの、まだつらくて。

気分も体調も悪くなる。

自分なりに忘れようと努力はしているけれど、つらさに勝てない時なと思うときもある。

なるべくネガティヴにならないように、考えすぎないようにしているけれど。

そうならないようにしていること自体に、疲れてしまうこともある。。

心の底からどうでも良く思える日が、早くきてほしいと思う。