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日記

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#メンタル

SNSという集中力の敵

SNSは便利で、しかも楽しい。

タイムラインに次々と流れてくる面白い投稿をクリックしていると、簡単に1時間2時間経ってしまう。

やる事があってもつい手が伸びてしまう。

下らないレスバにアドレナリンを沸騰させ、相手の粗を探してマウントを取るために早く返信が来ないか待ち受けている。

後になって、一体何をやってるのだろうと思う。

やめたい、やめたいと思ってもやめられない、そんな経験があるのは私

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否定をやめること。

私は弱い人間なので、よく人や物事を否定してしまう。私生活ではそうでもなくても、TwitterなどSNS上ではその傾向が顕著だ。元々斜めに世の中を見る節があるのだが、私のような人間は多いのではないかと思う。ツイートを見返してぞっとする事も少なくない。

人は何かを否定することで安心を得ているのだと思う。同時に返す刀で自尊心を傷つけている。気づけば自信がなくなっている。他者を否定する事で、自分も否定し

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