ご自愛デーしています。夕食後からスマホ、PC、通知オフは私の特効薬。
デジタル疲れに気がつきませんがなかなか疲れている。連日、3時4時で5時ようが前倒しですが、昨日はなんと19時頃とっぷり寝ていました。やや痛みもあるので天気痛は引き続きケア。
雨の中の往訪がある方、ご注意下さい。