８月：真夏の手土産に〇〇一本くらいの思いやりを発揮しよう
毎月１日、池田園子さんの手がけるメディア「SAVOR LIFE」で連載させていただいています。
これまでの私の担当回は「#いつも心にご褒美を」のタグで読むことができます。
お気づきの方もいるかもしれませんが「＃ギフト的な。」というカテゴリを新設しています（特にハッシュタグにする必要はありません）。
昨夏の盆、ふと「毎日朝５時に投稿する」毎日の宿題を自分で自分に作った「５時ようございます」が始まり1年となる8月。
気分転換に新しく書くことを増やす私、夏バテはかすりもせず元気ですが、正気は失っていないんでしょうか。
毎日の保冷バッグdeプチ土産テク。この夏中おそらく登場します
やっぱり好きこそ書くんですね。それを実感している2024年夏。
でも、改めてここに告白すると、「十把一絡げ」にライティングと言っても、エッセイが苦手です。
日々のメモ、メール、論文、取材の執筆は得意と言ってもいいのにな。
語学について「何かおすすめの勉強法があったら、教えて欲しいです！」と言われることもあるのですが、私の回答（モットー？）はこれと一緒で今後も「書くこと流儀」を聞かれたら同じ回答をします。
HOW TO 指南本などでがっつり勉強する気などありません（特に暑い季節は）「その世界にまつわる情報、先輩を眺めることで”豆豆しく”修練する」のがずっと私流です。
…なんだかギフトについて何も書けなかったのですが、8月1日のエッセイをじっくりお読みいただくための番宣です。
真夏に贈る相手をケアするギフトとは。ライターの私なりに、ちょっとした意外性をもって「ミニ羊羹」をご提案しています。
これを読んでいる皆さんの中には、もしかしたら夏の「暑邪」（中医学用語だそうですが一目で伝わる暑さ＋邪気！）に負けて、今まさに体調を崩している方もいるかもしれません。
ご挨拶代わりに、今日は本邦初、私（as セルフケアライター）の国際中医専門員／東洋医学Youtuberさんへの取材物をこのnoteをお読みの方だけに（嘘）こっそりシェアします。
SNSのやり取りを抜け出し、今ではカフェ友感覚のこの先生にお話を伺うのは2度目ですが「胃腸が弱ると、メンタルが弱くなる」「雨の日・暑い日 これだけは押さえとけ！」など、若い人〜人生の先輩世代まで対応する夏/雨季の養生で金言満載でした。
夏は繰り返すものですから、来年も引き続き世のため人のため、ケアの一助になれればと思うのです。インタビュースキルもまだまだ未熟なのですが、もしよければ立ち読み程度にお役立てください。