学業があった頃も新社会人の頃も、飲食睡眠するだけでケアになるとは気づかず（まさかお酒まで）。
私のリフレッシュであり健康法だなぁと毎日実感します。
自己マネジメントできる大人は生きやすくて楽しいよ。新学期が嫌な子にも、行きたくても行けていない弱い子にも、未来世代に伝えたいひと言。