自傷行為の波は
突如として
訪れる

寛解して何年も経つけれど
やはり
時折
無性に
傷つけたくなる波がやってくる

それでも
その波を
少しずつ
受け入れるようにしている

難しいけれど

少しずつ
少しずつね。。

きっと大丈夫だから