室内のエアークオリティアップのコツ♪

室内の空気の質を上げるためのコツのご紹介です♪

シンプルで当たり前に感じることが多いかもしれませんが、日常過ごすことが多い場所の空気をきれいに保つことに意識を向けて、呼吸器官や心肺を健康を守りましょうね♪♪

1.自宅

①天気の良い日は窓を開けて換気をする。

②空気洗浄機やマイクロファイバーを使う。

③寝室を出来るだけ快適に整えて、アレルゲンを避けるようにする。

④自然なもので空気を清浄する。

＊キャンドルや芳香剤は、VOC (揮発性有機化合物Volatile Organic Compoundsの略称)が使われている可能性が高いので注意する。

*VOC は、揮発性有機化合物（Volatile Organic Compounds）の略称で、塗料、印刷インキ、接着剤、洗浄剤、ガソリン、シンナーなどに含まれるトルエン、キシレン、酢酸エチルなどが代表的な製品。大気中の光化学反応により、光化学スモッグを引き起こす原因物質の 1 つとされている。

2.車内

① 大気汚染注意報をチェックし、高速道路を避けるなど対策をとる。

②渋滞の時には、車の窓を閉める。

3.オフィス内

①オフィス内に観葉植物や鉢植えを置く。

＊日当たりが悪い場所には、サンスベリアがお勧め。

＊日当たりが良い場合は、ポトスやピースリリーがお勧め。

*ピースリリーの花粉でアレルギー反応がある場合は、中心の黄色い部分を取り除く。