オートミールバスの作り方♪

オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したもので、海外では朝食として食べられています。

実はオートミールは、古代ローマの時代からスキンケアに使われていたようで、ローションやバスソープなど、様々な種類のスキンケア用品に使われています。

今日は、オートミールの肌への効果と家庭で作れるオートミールバスの作り方をご紹介しますね♪

【オートミールの肌への効能】

＊オートミールは、ビタミンE、フェルラ酸、アベナンスラミドなどの抗炎症物質や抗酸化物質を含む。

＊オートミールには、乾癬などに関係するアディポサイトカインやインターロイキン-8を抑制し、かゆみを和らげる効果がある。

＊オートミールに含まれる親水コロイドは、肌の保湿を助ける。

＊水いぼの治療に効果がある。

＊アレルギー反応のヒスタミンの値を抑えるこうかがある。

＊オートミールに含まれるサポニンが肌を清潔にする効果がある。

【オートミールで緩和する症状】

＊アトピー性皮膚炎

＊おむつかぶれ

＊乾燥肌

＊虫刺されや植物へのアレルギー反応

＊水疱瘡

【オートミールバスの作り方】

1.オーツ麦だけが入ったものを購入し、ブレンダーで細かいパウダーにする(お湯に溶けるぐらいの細かさ)。

2.温かいお湯に、120mlぐらいを入れて溶かし、好みでオートミールを足して湯に浸かる。

3.湯船を汚したくない場合は、ストッキングやガーゼにオートミールの粉を入れて使用する。

4.15分を目安にして浸かり、水気を拭いてから保湿剤をつける。

オート麦へのアレルギー反応の可能性もあるので、お肌の状態に合わせてお使い下さいね♪