パーソナルジムなら痩せられるのか？

こんにちわ、マナです。
元パーソナルトレーナーの私が、よく質問されるパーソナルジムの疑問を回答していきますね。

Q　パーソナルジムって本当に痩せられるんですか？
A　あなたが通い続ければ痩せることは可能です

パーソナルジムって、個別指導するタイプのジムなんですよ。
だから、他のジムよりも質が高いトレーニングを受けることができちゃいます^^
でも、あなたが通い続けることが条件ですけどね。

どんなダイエットでも、続けなければ効果が現れることはありません。

全部、パーソナルトレーナー任せにしてもいいですが、トレーニングを実行するのはあなたです。
本人が逃げ出しちゃったら、痩せられるものも痩せられないですよ。
でも、パーソナルトレーナーがいるから、逃げ出すことは少ないかな。
パーソナルジムは、1人じゃなくて2人でトレーニングを頑張るから挫折しづらいんです。

ただし、これだけは覚えておいてください。
パーソナルジムなら、どこでもいいってわけじゃないんです。

とくに、安いパーソナルジムだと失敗する可能性もあるから注意してくださいね。
どうして安いパーソナルジムだと失敗しやすいかは、『パーソナルジム100人の知恵袋』さんの記事をみるとわかりやすいです▼
安いパーソナルジムは効果なし！本当におすすめできるパーソナルジムを紹介

この記事では、私の先輩も監修してるんで、ぜひ読んでみてください^^

まとめ

パーソナルジムに通えば、本当に痩せることができます。
ただし、あなたが逃げ出さずに通い続けることが条件です。

お金を払うと後に引けなくなるので、本気で頑張れますよ。
なかなか痩せられない方は、ぜひぜひ試してみてくださいね^^