ととのえ#33_腰痛や目の疲れに 2 (株)ととのえ 2021年7月27日 09:55 背面を緩めて腰痛や目の疲れを改善する自力整体をご紹介します。体格に合わせて使ういすや机の高さ、離れる距離を調節し、ご自分の心地良い姿勢でストレッチしていきましょう。脇の下や肩甲骨の間など、普段動かさない部分も伸ばして全身を解放させていきます。デスクワークで疲れた時、朝一番にやる気を出したい時などにおススメです。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #東洋医学 #生産性向上 #健康経営 #コンディショニング #腰痛改善 #QOLの向上 #自力整体 #業績向上 #目の疲れの解消法 #パフォーマンスUP #デスクワークの合間に #無料公開動画 #リモートワークのヘルスケア 2