寝ても取れない疲れは”◯◯”で解決！

寝ても取れない疲れは”◯◯”で解決！

「疲れがなかなか取れない」

「日々、倦怠感を感じる」

「入浴中に寝落ち、、。」

こんなお悩みありませんか？📝

本日は、寝てもなかなか取れない疲れに対して効果的な”◯◯”についてまとめていきます(_ _).｡o○

この記事を読むことで、

日々、疲れを溜めずに過ごせる

”自分メンテ”

を知ることができるでしょう！

寝ても取れない疲れは”◯◯”で解決

「頑張りすぎる、、」
「日常的にストレスを感じる」

日常的に疲れが溜まるあなたには、こんな背景があるかもしれません。

そんな寝ても取れない疲れを”漢方”で解決！

生活を見直すと同時に漢方薬を上手に使って体を立て直す
”自分メンテ”を始めていきましょう！

漢方の力って？

漢方は様々な作用を持つ生薬の複合体なので、疲れだけではなく、
食欲不振や不眠、精神的な落ち込み、肌荒れ、抜け毛などの症状の改善にも期待できます！

本日は３つご紹介します📝

①手足がだるい・食欲がない・風邪をひきやすい

⭐️補中益気湯（ほちゅうえっきとう）

②抜け毛・肌荒れ・気力

⭐️十全大補湯（じゅうぜんだいとう）

③不安感・不眠

⭐️人参養栄湯（にんじんようえいとう）

ご紹介した漢方薬はドラックストアでも購入できるよ📝
薬剤師さんにも相談して、自分の症状に合う漢方薬を１つ選ぼう！

疲労が軽いうちの方が、漢方薬の効き目が出やすくあります。
もし症状が重い場合は、漢方に詳しい医師に診てもらった方が適切でしょう。

背後に病気が隠れていることも考えられます。。

栄養ドリンクにも漢方が配合

「疲れた時に栄養ドリンク剤を使うと、一時的に疲れを忘れて、頑張れる！」
「続けて飲むと、体を立て直し、疲れない体を構築する！」

自分メンテにうまく活用していきましょうo(｀ω´ )o

まとめ

・寝ても取れない疲れは”漢方”で解決！
・近くのドラックストアで買える！
・早い方が効き目が出やすい！
・栄養ドリンクで自分メンテ！

記事が参考になったら「スキ」「コメント」待ってます(_ _).｡o○
本日も心身ともに整えていきましょう😌