【研究日誌-003】実際に3日モーニングメソッドを行ってみた感想

こんにちは！
最高の習慣について研究中のゆーかです😊
実際にモーニングルーティン(メソッド)を行った感想をお伝えしていきます♥️

どんなモーニングメソッドを行っているか？朝起きてすぐに、6分モーニングメソッドを行っています。

モーニングメソッドの詳細はこちら👇🏻

参考）モーニングメソッド
①サイレント
②アファメーション
③イメージング
④リーディング
⑤ライティング
⑥エクササイズ