過去の自分の選択を受け入れる。失敗や過ちも、最良の選択をした結果。そう思い込むんじゃなく、わかってあげるの。

自己肯定感を上げる方法として、未熟ながらも頑張って最良と思われる選択をしてきた自分を、いたわってあげるといいって。これからの選択を一つ一つ大事にするのがいいって。