【繊細な人へ】いつもの時間を大切にしよう
繊細な方は
いろいろなことに気がついて
ストレスを受けやすい
と思います
いろんなものを感じているため、
同じことを見聞きしても、
人よりも
つかれるはずです
いつも
人より頑張っている状態です
そんなときは
その後も
考え込んだりするよりも
自分の心が回復できるような
いつもの時間を大切にしましょう
好きな音楽・好きな動画
はたまた夜道をゆっくりと散歩してみるのもいいかもしれません
何か自分にとって心地よいいつもの時間があるはずです。
そして、
いつもの時間で
いつの間にか心が回復しているでしょう
いつもの時間は人それぞれですが、
自分にとってのそれを
大切にしましょう
記事をお読みいただきありがとうございました!
お心遣いありがとうございます!