vol.25 地道にコツコツ: エディンバラで目標を追いかける日々
こんにちは、イギリスで働く犯罪データアナリストのpatoです。
気がつけば2月も終わり、明日からもう3月！エディンバラも日が長くなってきて、夕方でも明るい時間が増えてきました。晴れの日も少しずつ増えてきて、春の気配を感じるとなんだかワクワクします。やっと冬が終わる…！
2025年も、もう6分の1が過ぎたということで、年始に立てた目標をここで一度振り返ってみたいと思います。次の振り返りはまた2ヶ月後の4月に。その時に向けて、今からできる具体的なゴールも考えておこうかなと。本当に時間が過ぎるのはあっという間ですね。
目標① 仕事の契約更新を目指す
今の仕事は1年契約なので、来年も更新してもらえるように日々緊張感を持って仕事に取り組んでいます。与えられたタスクをこなすだけでなく、チーム全体のために自分ができることは何かを意識したり、ミーティングでも積極的に発言したり。そんなふうに頑張っています。
とはいえ、まだまだ英語での発言には緊張するし、周りの勢いに圧倒されて気後れしてしまうことも。先日も、質問したいことがあったのに、タイミングを逃しているうちに時間が来てしまい、結局言えずじまい……。そんな悔しい思いもしました。
ネイティブの同僚のようにスムーズに発言できなくても、私は私でいい。今できることをコツコツ積み重ねていくしかない！地道に頑張るのは得意なので、焦らず自分のペースで前に進んでいきます。
4月までに、「スコーピングレビューのプロトコル完成・登録」と、「警察の行政データの特徴と限界を日本語と英語で分かりやすく説明できるようになる」という2つを目標にします。
目標② 1日8,000歩は歩く
エディンバラに引っ越してから、去年は1日平均3,000歩だったのが、なんと今は7,968歩まで増えました！「週2回オフィスに行く」と宣言していたけど、結局ほぼ毎日出社してるし、天気も良くなってきたし、同僚とのお出かけも増えたおかげで、自然と歩数が増えました。
おまけに体重もちょっと減って嬉しい。
引き続き、エレベーターは使わず、競歩気味の散歩を楽しみます！（スリや変な人に声をかけられるのを避けるためにほぼ競歩です）。
目標③ 週に一度ヴィーガンデーを試す
これはまだ全然できていません……。
食材が冷蔵庫から消えたとき、結果的にヴィーガンになることはあるけど、ちゃんと「週1」と決めてやるのは難しいですね。
4月までには、曜日を決めること、買い物リストから意識すること、まずはこの2つから始めてみます。
目標④ 物を増やさない
今のところ、「必要なものしか買わない」は守れている……はず。たぶん。
このまま油断せず、シンプル生活を続けます。
目標⑤ エディンバラで友達を作る
ありがたいことに、職場の同僚とはかなり仲良くなれて、平日ランチや週末の日帰り旅行に出かけるようにもなりました。
ただ、職場以外での友達作りはまだまだこれから。
MeetUpとか、日本語クラスとかに参加するのもアリかなぁと考えつつ、週末は溜め込んだ家事を片付けるだけでぐったりしてしまうことも多くて……。
4月までに、1回はMeetUpか日本語クラスに顔を出してみることを目標にします。
新しい目標① 貯金する
イギリスは金利が高いので、口座に置いておくだけで毎月60ポンドくらい増えていてびっくり！日本の銀行に眠らせていたお金をイギリスに移して、ポンドで稼いだお給料もできるだけセービングに回していきます。貯まった利息で日本に帰るのが夢です。
新しい目標② 本を読む
仕事柄、論文はたくさん読みますが、本は最近全く読めていません。章ごとの拾い読みでもいいから、とにかく新しい価値観や知識に触れる時間を作りたいなと思っています。先日、おすすめの本や作家さんを教えてもらったので、いくつか選んで読んでみる予定です。久しぶりにKindleを開いたら、「買って満足」して、存在を忘れていた本がたくさん……。やっぱり目につくところに置くのが大事ですね。
4月までに、「月1冊読む」を目標にします。
新しい目標③ ポルトガル語の練習を続ける
実は、こっそりDuolingoでポルトガル語を続けています。
今の仕事でも、ブラジル・サンパウロの軍警察の方と関わる機会があるので、いつかポルトガル語で簡単な会話ができるようになるのが目標です。
自己紹介や簡単な挨拶はできるようになったので、4月までに「今の仕事を説明する」「簡単なプレゼンをポルトガル語でする」レベルを目指します！
これらの目標、忘れないように壁に貼って、日々自制心を働かせます！