マガジンのカバー画像

呼吸

5
運営しているクリエイター

記事一覧

noteで学べるシステマ講座 第41回「呼吸したら答えがわかる」

noteで学べるシステマ講座 第41回「呼吸したら答えがわかる」システマの核は呼吸です。 鼻か…

500

Zoomで学べるシステマ講座10月第2週「バースト・ブリージング」

10月第2週のシステマ東京Zoomクラスは「バースト・ブリージング」です。今週から参加するだけ…

1,000

noteで学べるシステマ講座 第33回「システマ呼吸法ガイド」

システマにはさまざまな呼吸法があります。 今回はどんな呼吸法があるのか整理してみたいと思…

500

Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「肺の開発-外と中-」

システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラ…

800

noteで学べるシステマ講座 第30回ミカエルが教える「全換気の呼吸」

全換気の呼吸2020年12月に開催された「呼吸の真髄」ウェビナーの3日目に、ミカエルが教えてく…

500