頭痛持ち

私は頭痛持ち
年末から薬を飲みながら過ごしてきた
けど、元旦からいよいよ耐えれなくなってきて今日限界に達した
こうなると、
他人の話が頭に入ってこない
携帯の文字を見るだけで疲れる
頭を動かしただけで激痛
生あくび
肩こり
薬でひどい眠気
などなど
基本何もできなくなる

更年期を少しずつ迎えてホルモンバランスが崩れているのかな？

昔から末端冷え性
扁桃炎も繰り返し
多分本格的に更年期を迎える頃には
多分もっと色んなつらい症状がでてくるんだと思う耐えれるかな？？

今出来る事は、
身体を冷やさない事
疲れたら少し休む事
今年の夢というか目標はこれだな