【ボディビル仙人への道】現在使用しているサプリメント(2024.1.8現在)
以前はYouTubeなとで色々なサプリメントのことを調べて気になった物を沢山飲んでいました。今は一週回ってサプリの数は少なくなりました。いま現在使用しているサプリメントを記録して行こうと思います。
【起床後】
【食事(調味料)】
【朝・夜食後】
・マルチビタミン ・ミネラル(朝・夜)
・シリマリン(朝)
・プロバイオティクス(朝)
【間食(仕事中)】
【トレーニング中】
・ホエイペプチド(プレーン)
・マルトデキストリン
・クレアチン
・雪塩
【トレーニング後】
コスパも考えて色々調べて今の内容・商品になりました。
食事もほぼ鶏胸肉・白米なので財布に優しく「ボディビル仙人への道」を楽しんでいます!
『パンダのSHOW』、『しょーからバーベル倶楽部』、『よっしゃー・ヨシダ』の活動もよろしくお願いします!
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