人生が楽しくなった、曜日別タスク＜月曜日編＞ & 1日のスケジュール
ゆるーく、でも一生懸命生きてきました
好きな言葉は素直
家族３人暮らし、思春期の息子がいるため
３部屋のあるタワーマンションでひっそりと楽しく暮らしています💗
日々の暮らし方ってとても大切だと思っています
積み重ねが自分をつくることの大切さ♡
週末にパソコンを整理していたら
昔の1日のタイムスケジュールが出てきました。
そういえば、この頃から
人生が楽しくなったな〜
今日から一週間
曜日別にゆる〜く行ってきた開運方法と
1日のタイムスケジュールを
シェアしたいと思います♡
タワマンに引っ越してくる前と
現在の過ごし方の変化の違いが
垣間みれます❣️
月曜日の開運方法
先週も、来週も
月曜日のおやつはシュークリーム✨
▫️白いブラウスを着る ▫️スカート&ハイヒール ▫️全てにイエスと答える
▫️シュークリームを食べる 丸い形がgood ▫️アフターファイブを家で過ごす
▫️夜更かししない 11時までに寝る ▫️水回りを掃除する ▫️水滴はNG
▫️シチューを作る ▫️プチ行水をする 粗塩 シャワーをガンガン浴びる
▫️リンパマッサージをする ▫️波の音を聴く
▫️ベットサイドに貯金通帳を置いて眠る
▫️リネン洗いたて 白かアイボリーで統一
▫️シルクのナイティを着る ▫️ベットサイドにユリの花を飾る
▫️シルバーのアクセサリーをつける ▫️愛猫を可愛がる
▫️インテリアショップを覗いてみる ▫️銭湯に行く ▫️実家に電話をする
▫️月光浴をする ▫️お弁当を作る ▫️海岸や川べりを散歩する
▫️裁縫や編み物をする▫️寝る前にホットミルクを飲む
この中から今日、ピンときたものを
いくつか実行する！
なんのこっちゃ？？？って思われた方は
下に紹介する本をお読みくださいね 笑
こちらの本との出会いで
毎日楽しく過ごさせていただいています💖
人生まるごとリベンジ！7曜日メソッド
https://amzn.to/2F51XK7
常に見直している本です
この１冊との出会いで毎日に張り合いが持てるようになりました❣️
1日のタイムスケジュールです
2017年のものですね
3年後にタワマンに住んでいるなどとは
これっぽっちも考えたこと
無かったですよ 笑
ご縁でタワマンに引っ越した💗
という感じです
下のTO DOリストはA4用紙にプリントアウトして
当時、毎日チェックしていました
3年前、懐かしい〜〜です
起床時間が書いてないですが
この頃から7時間睡眠を大切にしてます
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TO DOリスト 2017 4月 第3週
《良かったね❤️と言う、有難うと言われる事をする🎵》
【人を助ける！人の役に立つ！】
９101112131415
日月 火 水 木 金 土
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️6:10 朝食 洗髪 お米セット
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:00 身支度 ベットメーキング
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:30 食器洗い シンクを拭く
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:40 愛猫トイレとトイレ簡単そうじ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:45 歩いて出勤（銀座へ）
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 歩いて帰宅（毎日運動）
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 帰宅後すぐ 玄関or台所 片す 愛猫トイレ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️19:45 夕飯作り 風呂準備
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️20:45 テーブルの上を片す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:00 私お風呂入る 洗濯機回す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:30 日報確認 洗濯干す アイロン
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:00 読書
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:30 就寝
⚫️曜日別TO DOリスト 『行くとこと』『ミッション1個』『晩御飯』etc
◽️9日 8:00〜 気功教室 買い物 アーモンド７個
◽️10月 燃えないゴミ出し
◽️11火 コープ箱だし
◽️12水 生ゴミ出し
◽️13木 ガラス・缶出し
◽️14金 帰宅後 階段掃除機
◽️15土 生ゴミ出し 16:00〜歯医者
読書 調べ物 1WEEK TO DOリスト制作
【週末にする事・主に土曜日にする！】
◽️玄関◽️廊下◽️午前中にリビング片す
◽️スポンジでトイレ掃除◽️風呂掃除◽️コープ注文
◽️布団干して掃除機
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今日の月曜日にすること
□〇〇さんに電話する
□トイレ掃除 入念に
□洗面台掃除入念に
□白いブラウス
□いいねと言う
□シュークリームを食べる
□煮込み料理を作る
□波の音を流す
□ストレッチ(開脚)
ここ最近のゆる〜く毎日すること 朝から順番に
□ 4〜5時起床
□お仏壇にお線香
□重湯を飲む
□読書 or 作業
□ Twitterで発信
□ブルーボトルに水
□ 6時から筋トレ6時半まで
□太陽礼拝
□フローリングをクイックルする
□トイレ掃除簡単
□ Instagramの確認 発信は夜
□ 6時〜夕飯支度
□ 8時前後に入浴
□テーブルと台所のリセット
□YouTube関連
□10時前後に就寝
こんな感じで暮らしています♪
いかがでしたでしょうか🥰
過去と同じ行動は読書
筋トレはコロちゃん自粛期間から
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最後までお読みいただき
ありがとうございます💗✨
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