うつが寛解してきたので退職します

うつとはもう10年くらいの付き合いになる。

最初は就職してすぐの適応障害だった。
そこそこ信頼できる精神科を見つけ、通ったり、しばらくいかなくなったり(寛解、転居、妊娠など)、また調子悪くなると行ったりしていた。
発達障害かもと相談するも、「専門でないからわからない。精査するなら専門病院を紹介するよ」と言われ、転院も山奥への通院も煩わしくそのままに。

ちょっとしたきっかけがあり、5月ごろ、新しいクリニックに転医。
発達のことを相談し、検査の後すぐにADHDの診断が下りる。(ASDはグレー)
ようやく、鬱が二次障害であったことが証明された。

そこから数ヶ月。

自身の発達特性と向き合い、時に苦しみながらも、少しずつ心にゆとりができてきた。

已然休職中だが、少しずつ慣らし勤務で出勤リハビリしている。
でも、また正社員として責任ある仕事を引き受けるようになると、多分また病状が悪化すると思う。
そもそも仕事の内容以前に、人間関係が苦手すぎる。
それなりにやれるけど、とにかく疲れるのだ。

心に余裕ができたことで、ようやく自分にはサラリーマン/フルタイム就労は向いてないということを受け入れることができた。

退職することへの不安や、申し訳なさ、煩わしさ以上に、自分や家族を大切にしたいと思えるようになった。

退職したら、しばらくは子育てや出産に専念して、その後は短時間就労か独立を考えている。

まずはゆっくり自分を労り、娘との時間を大切にしたい。