殺伐とした仕事の後に

こんにちは！エンジニアとして働いているぴーやまと申します。
あなたはオフの時、どのようにして体を癒していますか？
私はYouTubeでアウトドア系の動画を見て癒されています。
今日はおすすめの癒し系YouTuberを紹介します。

なぜアウトドア系なのか

自然の風景は見るだけでも血圧の低下や脳活動が鎮静化するなどの作用をもたらします。
それに加え、焚き火の揺らぎにはヒーリング効果があるとされ、うつ病にも効くと言われています。
さらにアウトドア系動画の場合、肉を焼いたりする音（ASMR）も聴くことができ、視覚と聴覚からリラックス効果を得ることができます。
さてそれでは紹介していきます。

伊豆のぬし釣り

まずはこちらの動画を見ていただきたいです。
お洒落、音が良い、神画質３拍子揃っています。
一緒にキャンプへ行っている気分になります。
そして本当にキャンプへ出かけたくなります（笑）

タナちゃんねる

こちらもサムネは肉になっていますが、動画の後半では自然の風景、音を中心とした映像が流れます。
これがまた神画質、神音質で癒し効果抜群です。

ALPHA TEC

こちらはアウトドア飯が中心のチャンネルになります。
ジブリ飯は一度は食べてみたくなる魔力がありますね（笑）
色々なアウトドア飯を紹介されていますので、アウトドア好きな方は必見です。

最後に

今回は３チャンネルを紹介させていただきました。
どのチャンネルにも共通しているのが飯テロ注意ですね。ダイエット中の方は閲覧注意です（笑）
ただ、本当に癒されますので一度騙されたと思って見てみてください。
イヤフォン推奨です。
殺伐とした仕事の後に見るとさらに効果があると思いますよ！
以上、ここまで読んでいただき、ありがとうございました。