子どもの頃、自分は今、幸せだとか楽しいと思えることが少ない、アダルトチルドレンは
大人になってもから他人と比べることでしか幸せを感じられない。
とても不安定な幸せの基準。
まずはそれに気づいたら、無条件で自分を許して認めてほしい。そこから変われる。