働くアダルトチルドレンに寄り添う 「誰もやらないから自分がやろう」が「自分がやらなきゃ」に変わっていく。初めは感謝されて嬉しい気持ちにもなったけど、今はもう「当たり前」になる 職場での自己犠牲はいつか爆発する。 自己犠牲が美徳なのはもう昔の話。少しずつやめよう。
アダルトチルドレンの人の特徴 自己肯定感が極端に低い 自分に自信が持てず、自分を否定する傾向があります。自分の価値を見出すことが難しいため、他人の評価に依存することが多いです。 大切な人に対しては一喜一憂して疲れてしまうことありませんか。
