朝の光と夜の記憶 - 週末1000字エッセイ#29

　30歳になり、健康に気を使い始めた。一番気をつけていることは睡眠時間である。最近は規則的な睡眠を心がけている。日付が変わる前に眠りにつき、朝の決まった時間に起きる。平均して7時間以上は寝ており、とても健康的である。わたしの感覚では、夜は一瞬で過ぎ去っていく。