謎に筋肉痛、気づいた目標迷子。

押忍！
今朝は5:00に目を開けて6:00起床で7:00から朝柔術クラス(今成先生のクラス)に参加。
ハイレベル過ぎる凄い熱気…初心者で体も出来てない僕、見学多め水分補給多めに促されつつ頃合いを見てくれててスパーリングに誘ってもらえる優しいクラスでした。

なんでここが筋肉痛になるの？！　って萩本欽一ばりに心で叫ぶ事しきりな1日を過ごしました。
あんまり動いてないと思っていましたが、筋肉痛が謎につらーい。

先ずお尻…臀部です。脛の周りの筋肉痛も！
3食美味しく食べたのに、風呂上がり測ったら朝より痩せてました。はわわ〜。
代謝上がってるんだね！

11/6のRIZINに出る今成先生は理想的な筋肉！当たり前か！
いやはや頑張らねばと思いつつ、目指す選手像も考えておかないと目標迷子になるなあ…。
目標迷子の努力は効果弱そう！

明日は…どっちだ…。

💪🐻☀️