【ココロエクササイズ】三日坊主に悩まないで！飽きたら止める！脳が元気になるヒント［朝活ONE］第389回
前回は「リメンバリング」という方法で悲しみの人生を書き直す方法を紹介しました。
https://youtu.be/KyjnHDPmrE8
みなさんには、あまり必要ではなかったみたい。
そこで今回は #三日坊主 のお話。
実は、三日坊主でいいんです。
むしろ、#飽きたら止める を推奨します。
その方が #メンタル にいいですよ。
そんなお話し。
■脳科学Activity研究会
後半部分と教材は会員限定で提供しています。
今回の内容の理論的背景や、マニアックなロジックなどを知りたい方はご参加ください。
参加メンバーの希望で追加講義も行います！
研究会登録はこちら
https://tlp.edulio.com/rehacollege/cart/detail/1941
■既に参加している方はコチラからログインして視聴しよう！
https://tlp.edulio.com/rehacollege/
🔴次はどんなネタ？と気になったらチャンネル登録がオススメです^^
https://www.youtube.com/c/MataichiAshigotoba
この記事が参加している募集
「臨床共育」の研究と実践の資金になります。論文化、書籍化のあかつきには、優先的に講義をしに伺います！ あなたの情熱にありがとう！