傷跡を残す（「GTDストレスフリーの整理術」を実践してみて）

ハロー、ｕ子です。

今日はGTDの話をします！
グレートティーチャーダイゴの略
ではございません。

「Getting Things Done」
物事を終わらせるゾ！というお話。

"ストレスフリーの仕事術"として
本も出版されています。
「全面改訂版はじめてのGTD　ストレスフリーの整理術（デビッド・アレン/二見書房）」

この本を読みまして、
実践してみてイイ！となったので
僭越ながら、共有いたします。

※詳しいやり方は検索したら出るので
　割愛させていただきます！

もともとは仕事の業務効率を上げたくて
調べたら出てきたので始めました。

GTDは、オンオフの内容問わず
脳内にある全てのことをぶち込みます。
わたしの脳内を書き出してみたら
圧倒的に日常（趣味）のことの方が多い。

仕事でTODO・進捗管理はしているけど、
日常では管理してないな～と
気付いたことが、イイ！の第一歩。

さらにGTDやってみてよかったこと３つ。
１．頭の中が軽くなってよく寝れる！
２．あとで見返せるから忘れない！
３．いま、やるべきことに集中できる！
はい、どうですか？
興味沸きますか？

大忙しの年始をお過ごしの方は
「GTD　やり方」で検索してもらって
実際始めた方が話早いです。

文字を読みたい気分の方は
ぜひ続きも読んでいってください。
（サンキュ～アンドラブです！）

１．頭の中が軽くなってよく寝れる！
お布団入って寝るぞ～ってときに限って
やりたいこと、やるべきことを思い出す。

ア～～と唸りながら
お布団に別れを告げるか悩んで結局諦める。
この無駄な時間がなくなりました。
おかげで快眠。

思い出すことがあったとしても、
携帯にメモだけ残して、
未来の自分に託せるようになりました。

メモしたこと自体を
忘れるポンコツ脳なのでね……
GTDがあって助かりました！

２．あとで見返せるから忘れない！
す～ぐ忘れちゃうポンコツ脳は
「あれやったっけ？！いつ？！」
となることもしばしば。

GTDすると完了したタスクも残るので
完了日を入力しておけば安心。
脳の容量8bitに優しい世界。

そして、思考を醸成させるために
寝かせておけるのも利点。

Googleスプレッドシートで
管理しているので、
別タブで思考のプロセスや詳細メモを残して
リンクを飛ばせばもう完璧。ハイ天才。

３．いま、やるべきことに集中できる！
１番と類似しますが、
後日でいいこと、やる必要ないことが
明確になるので、
いまやるべきことに集中できます。

作業中に思い出したことも
メモに書き残して、判断は後日。
これだけでかなり作業効率が上がります。

つい先ほども、無くなりかけのはちみつを
思い出し、スプレッドシートに書き残しました。

これまでnoteでは、
書くことや思考の整理・集中等
興味が沸いたことについて書いてきました。
そんなわたしにはGTDというやり方が
すごくしっくりきました。

書き出すことで、
未来の自分へ伝える。
醸成させる。
いまに集中（フロー）できる。

これがGTDのイイ！ところでした。

オン・オフの切り替えは絶対！
と思っていたわたしですが、
仕事で学んだことが日常生活に
役立つのも、嬉しいものですね。

おしまい。