心療内科へ、歩く。

心療内科に行く日。

暑いけどちょっと歩く。
食べられるか怪しいキノコが生えていた。

心療内科で話す時にメモを持っていくが、メモを作るのにnoteの日記が役に立つ。
前回の心療内科から今まででどの程度不調があったかを振り返れる。

今回は胃腸と心が不調だったことと、自分は普通に働けないのか不安で障がい者雇用として働いた方がいいのか悩んでいることを相談した。

初めのうちは職場の人も私もお互いに慣れないだろうから、焦らずに、長い目で見るといい。
初めのうちは辛いものだから、自分ができないからだと責めなくていい。
障がい者雇用は今の段階では考えなくていい。
冷静に考えるとその通りなのだが、先生に言われると、すとんと腑に落ちるから不思議だ。

薬をもらって帰る。暑すぎる。
空を見たら夏の雲だった。
どんなに焦って、苦しんで生きても、夏は変わらず夏なんですよね。
少し安心した。でも暑すぎ。

おしまい。