週末は焦りから強迫的な気持ちになることがある

週末。
土日祝休みの人にとっては、仕事の前日に当たる。

そんな仕事を次の日に控えた週末は、15時くらいになると、急に心に焦りが出ることがある。

どんな場合かと言うと、
掃除機など週末にやる家事がまだ終わっていなかったり、キッチンやリビングに色んなものが散らかっている時。

「こんな状態で平日を迎えたら大変だ！！」

という気持ちになり、

「あれしなきゃ」
「これしなきゃ」

と平日を迎える前にやりたいことが頭の中にいっぱい浮かびます。

それは一種の強迫的な考えで、もう1人の自分はその日のうちに終わらせなくても大した問題ではないと分かっているのに、「どうにか終わらせないと」という気持ちになってしまいます。

そうしていざ取りかかってみると、大抵2～3時間もあれば終わるのですが、なんせ焦っているのでちょっとの失敗にも気持ちがざわざわしてしまいます。

いつもではないんです。
ただ、たまにこうして現れては、心を乱される。

どうしたもんかなぁと思います。

同じような気持ちを感じる方っていらっしゃるのでしょうか。 

今日はそんな
ひとりごとをつぶやいてみました。

お読みいただいてありがとうございます＾＾

不器用だけど、
改善の余地ありで、
今後が楽しみです。