ダイエット企画012〜YDK！YH!!
こんにちは♪おりえってぃです。
今朝起きて、足が走りたすぎてウズウズしていて驚きました。写真は朝ごはん。もっとオシャレに盛り付けたいです。
ところ本日は朝からパパ仕事でいないのです。
もともと朝ラン計画は数年前からあったのですが、パパがいないことも多く、まだ子ども達だけで留守番させるのは難しい。朝活を試みて、寝ている間にそっと抜け出しても、早朝に鼻血出して号泣することもまだまだある。
なので、休日朝に走るということは諦めておりました。
だかしかし
痩せたいのだ。
昨日のかき揚げも昇華するべく
何とかして歩くor走りたいのだ
そして私は閃いた💡ピッ
家の前を走れば良いじゃないか
イメージ全力坂(っていうテレビありましたよね？)
あんな可愛い子ではなく、赤いダウンの40歳が坂を行ったり来たりして不審がられないかなと思いましたが、休日の午前はあまり人通りもなく、思い切ってやってみることに！
坂を行ったり来たり行ったり来たり
6000歩 5km弱のところで終了。
足腰に負担がかかりましたが、これもありですね。何かあっても子どもの声が届くし、ひたすら坂道46なので負荷かかりまくり。
やればできる子じゃん YDK
てかやれば走れるじゃん YH
とはいえ食事管理あっての運動なので
まだまだ苦悩は続く