トライアスロン日報 79

こんばんは。
今日はプールでした。

本番前の最後のプール。
やれるだけのことは、やりました。
ウォームアップ：200
クロール：50
ダッシュクロール：50プラス休憩30秒を4セット
クロール：400
クールダウン：200

本番は750mなので、目標タイムは20分切ることかな。
そして何より、足をつかないこと。
やばくなっても、立たずに、平泳ぎとかで逃げながら、750を泳ぎ切ります！